Přeskočit na obsah
Tereza Schýbalová
Rezervovat
Nutriční terapeutka Mgr. Ing. Tereza Schýbalová

Nutriční terapie
pro zdravější vztah k jídlu i sobě

Pro dospělé, děti i sportovce — s přehledným plánem postaveným na vašich konkrétních potřebách.

Rezervovat spolupráciJak spolupráce probíhá

Vztah k vlastnímu tělu nemusí být složitý.

Jak vám mohu pomoci

Tři způsoby, jak spolu můžeme pracovat.

Klinická výživa je středem mé práce. Pilates a přednášky ji smysluplně doplňují.

— 02

Přednášková činnost

Popularizace klinické výživy pro firmy, školy, sportovní kluby (RED-S) a spolupráce se značkami.

Zjistit více
— 03

Pilates & pohyb

Hluboký stabilizační systém, prevence zranění, poporodní návrat a regenerace — jako doplněk klinické výživy.

Zjistit více
Tereza Schýbalová — portrét u betonové zdi s notebookem
Metoda

Klidný proces,
trvalá změna.

Změna, která se udrží, potřebuje prostor. Provedu vás od první zprávy až po dlouhodobé doprovázení — a nikdy vás nenechám hádat, co a proč děláme.

  1. Anamnéza

    Věnujeme čas vaší historii, cílům a životnímu rytmu. Nejde o formulář — jde o pochopení.

  2. Klinický kontext

    Doporučení stavíme na aktuálním výzkumu ESPEN a klinických guidelines, ne na dietních trendech.

  3. Dlouhodobé doprovázení

    Pravidelné kontroly a klidný prostor pro otázky. Změna se drží tehdy, když má oporu.

Kdy má smysl se ozvat

Když tělo dává signály,
kterým chcete porozumět.

Nejde o to, do jaké škatulky patříte. Jde o to, že chcete věci dělat jinak. Tady jsou nejčastější výchozí body — ale rozhodně ne jediné.

  1. Jídlo je náročnější, než by mělo být.

    Stres kolem jídla, opakující se diety, nejistota co vařit, odmítání jídla u dětí. Chcete, aby jídlo zase bylo součástí života, ne jeho protivník.

    Například

    diety · chutě dětí · stravovací návyky · narušený vztah k jídlu

  2. Tělo se změnilo a vy tomu nerozumíte.

    Únava, kolísání energie, hormonální změny, nová diagnóza, potíže po léčbě. Hledáte vysvětlení, které nekončí frází „zkuste to vydržet“.

    Například

    perimenopauza · únava · autoimunita · trávení · pooperační péče

  3. Chcete víc než další návod z internetu.

    Sportovní výkon, klinický stav, těhotenství nebo dlouhodobé zdraví. Potřebujete plán, který je vědecky podložený a zároveň sedí vašemu reálnému životu.

    Například

    sport · RED-S · těhotenství · klinická výživa · dlouhodobé cíle

Nenajdete se v žádném z bodů? To je v pořádku.

Spolupráce nezačíná diagnozou, ale rozhovorem. Ozvěte se, ať už je váš důvod jakýkoliv — první krok je jen o vaší situaci, ne o škatulce.

Rezervovat konzultaci
O mně

Jídlo mě zajímá pod povrchem populárních diet.

Nutriční terapeutka s klinickým vzděláním z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy, ČZU a Università di Padova. Členka ESPEN, certifikovaná lektorka Pilates.

Věřím, že péče o tělo má být klidná, srozumitelná a opřená o data — ne o strach.

Přečíst celý příběh
Tereza Schýbalová — portrét

Objevila jsem se v

  • ČT24
  • CNN Prima News
  • Flowee
Recenze

Co říkají klienti

„Oslovit Terezu jsem se rozhodla po dlouhodobém neúspěchu zhubnout. Vše začalo perfektní komunikací, kdy mi sestavila jídelníček, který splnil moje představy. Hlavní prioritou je jeho variabilita. Jídla, která obsahuje jsou velice chutná a dost rozšířila okruh receptů naší rodiny. Hned po několika dnech jsem viděla první úspěch na váze a hlavně na oblečení. Pokud si nejsem něčím jistá, Tereza mi vždy ochotně poradí."
Markéta Prosilová
Jídelníček na míru
Napište mi

Pokud vás cokoliv
zajímá — ozvěte se.

Ať už jde o klinický problém, sport, dětskou výživu nebo jen jistotu, že jíte rozumně — najdeme cestu společně.

Otevřít kontaktní formulář